lørdag den 24. november 2012

Pandekager på flere måder...

 
Den lille frøken tåler ikke brød, mel osv! (Og jeg selv forsøger at undgå det!) 
Det kan nogle gange være lidt et problem, når frøkenen samtidig elsker "brødhapsere" og gerne vil spise selv! Så i denne weekend har jeg kastet mig ud i at afprøve forskellige alternativer til paleo-brødet, som jeg normalt bager!
 
Her til morgen blev det amerikanske pandekager bagt på raw-kokosmel!
Jeg spiste mine med økologisk flødeskum rørt med hindbær (det er vel lørdag!!!) og frøkenen spiste sine med mandelsmør på toppen.
 
 
Opskriften på de amerikanske pandekager er nogenlunde som følger:
 
4 æg
3 spsk kokosmælk
2 spsk raw-kokosmel
1 nip kardemomme
½ tsk vanillepulver
 
Det hele røres godt sammen, og steges i kokosolie eller smør!
 
 
Igår blev det til blomkålspandekager!
Et super godt alternativ til fx sandwichbrød/boller! Menuen stod nemlig på Italienske sandwich igår, og i den anledning blev brødet erstattet med blomkålspandekager!! Det var drønlækkert! Blomkål er simpelthen min nye yndlings-spise! Den er nærmest smagsneutral, når den bruges på denne måde! (Tjek denne skønne blog for flere opskrifter med blomkål!) Da frøkenen ikke kan nyde ost på sin sandwich fik hun i stedet en god klat guacamole på toppen!
 
 
 
Opskriften på blomkålspandekager
(ca. 6 stk)
 
1 kvart blomkålshoved køres til smulder i foodprocessoren.
1 æg
2 spsk olivenolie
1 stor tsk fiberhusk
Urtesalt
peber
 
Det hele røres godt sammen og steges på panden i kokosolie.
 
 
Min version af en brødløs sandwich ses på næste billede!
 
 

 
Rigtig god weekend!
Maj





5 kommentarer:

  1. UHM.. de ser bare for lækre ud!! Skønne kombinationer, virkelig god ide som alternativ til brød:) Er opskrifterne fra en bog eller fri fantasi? kh. Anya

    SvarSlet
    Svar
    1. Hej Anya! De var også dødgode! En anden gang vil jeg dog prøve at nøjes med en spsk kokosmel/fiber i kokospandekagerne!!
      Opskrifterne er mine egne og "fri fantasi"! Det var første gang jeg lavede dem, så det er opskrifter "på slump!"

      Slet
  2. Wasir atau ambeien adalah penyakit yang terjadi pada bagian anus, jenis wasir atau ambeien sendiri ada dua yaitu wasir atau ambeien dalam dan wasir atau ambeien luar. Dalam penangananya sendiri wasir atau ambeien dapat disembuhkan dengan dua jalan yaitu pengobatan medis dan pengobatan non medis atau pengobatan alternatif. Pengobatan alternatif disini salah satu pilihanya adalah dengan menggunakan tanaman herbal atau dengan ramuan tradisional. Ambeclear dan Salep Salwa adalah hasil pengolahan tanaman herbal daun ungu, kunyit putih, dan mahkota dewa yang telah terbukti ampuh mengatasi wasir atau ambeien baik wasir stadium satu, stadium dua, stadium tiga maupun stadium akhir atau stadium empat. Wasir berdarah, wasir yang telah kronis, semua dapat diatasi dengan menggunakan obat ini selain ampuh obat ini juga aman dan tidak menimbulkan efek samping apapun bagi penggunanya sehingga obat ambeclear ini aman dikonsumsi oleh penderita wasir yang sedang hamil maupun menyusui.

    SvarSlet
  3. Cara mengobati kutil Kelamin dengan menggunakan obat kutil Kelamin Alami Alami Tanpa Operasi kutil yang ada di alat kemaluan rontok Solusi yang tepat untuk mengobati penyakit wasir tanpa harus operasi, menggunakan obat wasir  Paling ampuh dari De Nature dan terbaik ada hanya di http://obatwasirme.blogspot.com untuk mendapatkan informasi yang lebih jelas mengenai pengobatan wasir silahkan kontak langsung di nomer 0852 808 77 999 atau 0859 7373 5656 Bagaimana mengobati Ambeien itu sendiri. pengobatan yang terbaik untuk Ambeien adalah dari luar dan dalam sehingga Ambeien benar benar tuntas dan tidak akan kambuh lagi. obat Ambeien terbaik "Ambeclear dari De Nature" Adalah obat Ambeien herbal yang memang terbaik untuk mengobati Ambeien, dan sudah terdaftar di badan obat dan makanan (BPOM) dengan nomer registrasi POM TR: 133 374 041. terbuat dari bahan alami antara lain terdiri Daung Ungu, Mahkota Dewa dan Kunyit Putih.

    SvarSlet
  4. Cara mengobati kutil di kemaluan Tanpa Operasi dengan menggunakan obat kutil kelamin tradisional aman bagi wanita serta ibu yang sedang hamil untuk mendapatkan informasi yang lebih jelas mengenai pengobatan kutil kelamin silahkan kontak langsung di nomer 0852 808 77 999 atau 0859 7373 5656 Bagaimana mengobati Ambeien itu sendiri. pengobatan yang terbaik untuk Ambeien adalah dari luar dan dalam sehingga Ambeien benar benar tuntas dan tidak akan kambuh lagi. obat Ambeien terbaik "Ambeclear dari De Nature" Adalah obat Ambeien herbal yang memang terbaik untuk mengobati Ambeien, dan sudah terdaftar di badan obat dan makanan BPOM) dengan nomer registrasi POM TR: 133 374 041. terbuat dari bahan alami antara lain terdiri Daung Ungu, Mahkota Dewa dan Kunyit Putih.

    SvarSlet

Tusind tak fordi du gider lægge en kommentar! Det gør mig i den grad glad:)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...