I weekenden lykkedes det mig at lave den lækreste og nemmeste æblekage jeg længe har forsøgt mig med! Jeg søgte lidt rundt omkring på nettet efter en opskrift uden mel og sukker - fandt en opskrift, der næsten "passede mig" - og ændrede den lidt til, så den passede til mine smagsløg og de ting jeg har i køkkenskabet;)
Synes lige jeg ville dele opskriften med jer!
Hvis man IKKE er (æble)kage-elsker - eller er en anelse fedt/kalorie-forskrækket er dette måske ikke lige sagen! Men hvis man som jeg er enten kage-elsker eller forsøger sig med lchf-inspireret kost - Ja, så er den lige sagen!
Jeg skrællede 6 af havens nedfaldsæbler og skar dem i tern!
Æblerne kom i et smurt tærtefad!
Crumble:
75 g smeltet økologisk smør
75 g birkesød
3 spsk fiberhusk
150 g fintmalede mandler/hasselnødder (halvt af hver eller hvad man lige har)
2 tsk kanel
Et strejf vanillekorn
1 knsp salt
Ingredienserne blandes i en skål og fordeles over æblerne!
Kagen bages i ovnen ved 180 grader i 30-40 min. Den skal være sprød i toppen!
Til kagen serverede jeg flødeskum rørt op med GODT MED vanillekorn!
Det var helt sikkert kærlighed ved første mundfuld - og bestemt ikke sidste gang jeg laver den!
Det er jo også et slags "velgørenheds-projekt" overfor havens stakkels nedfaldsæbler, ikke??!!
Æblerne kom i et smurt tærtefad!
Crumble:
75 g smeltet økologisk smør
75 g birkesød
3 spsk fiberhusk
150 g fintmalede mandler/hasselnødder (halvt af hver eller hvad man lige har)
2 tsk kanel
Et strejf vanillekorn
1 knsp salt
Ingredienserne blandes i en skål og fordeles over æblerne!
Kagen bages i ovnen ved 180 grader i 30-40 min. Den skal være sprød i toppen!
Til kagen serverede jeg flødeskum rørt op med GODT MED vanillekorn!
Det var helt sikkert kærlighed ved første mundfuld - og bestemt ikke sidste gang jeg laver den!
Det er jo også et slags "velgørenheds-projekt" overfor havens stakkels nedfaldsæbler, ikke??!!
Ser rigtig lækker ud:-)
SvarSletJa, ikke? Den var også super god!!
SletMange tak for opskriften - jeg har PCO og skal (helst) holde mig fra mel og sukker og det kan altså godt være lidt svært.
SvarSletK.h.
Christina
Hej Christina!
SletJeg har haft en kollega, som kæmpede med det samme! Hun skulle også udelade særlige ting i kosten og spise mere af andet!
Det hjalp i hvert fald hende!! Dejligt du kan bruge opskriften!
Kh Maj
Den har jeg da ikke nydt noget af, søs?!!!?! Hmm.... :-)
SvarSletNæh... du var jo til bryllup den weekend!!!
Slet